inicia tu práctica
con nosotros
En todas nuestras prácticas, las posturas son adaptadas y accesibles para que puedas disfrutar de su beneficio plenamente, a través del uso de Props (Apoyos). Algunas patologías como las hernias discales, la escoliosis, la lumbalgia, la ciática entre otras, pueden tratarse de manera complementaria con la terapia y el aval que tu Médico de cabecera haya indicado, por medio de la práctica de éste tipo de Yoga. Las clases son dirigidas para adultos y adultos mayores.
No importa si no tienes experiencia previa.
Clases de yoga magistrales
En nuestra Sede A ubicada en el Barrio Colón, podrás practicar junto con más
compañer@s en nuestros horarios de la Mañana, noche entre semana y los días Sábado. Las clases tienen un propósito general como eje temático, que cambia día tras día, con el propósito de ofrecer diferentes perspectivas del manejo del estrés y la respiración entre otros, que pueden contribuir a un desarrollo y equilibrio integro de tu Ser.
Clases de yoga personalizadas
En nuestra Sede B ubicada en el Barrio Galán, podrás tomar una clase diseñada especialmente para ti o para grupos de máximo 4 personas. Estas clases están enfocadas a objetivos específicos y tienen como duración de 90 minutos. Los costos son acordados con el Instructor previamente y pueden ser programadas a conveniencia de tu solicitud.
yoga prenatal
Recibe la preparación física y emocional que necesitas durante el periodo de gestación, así como en el momento del parto. Aprende todo sobre el manejo de las emociones a través de la práctica de asanas y la respiración.
yoga empresarial
Ofrecemos clases magistrales para corporaciones que deseen integrar una práctica de Yoga como parte de sus programas de Bienestar para su equipo de trabajo. La sesión puede enfocarse en cómo mejorar hábitos posturales en horas de trabajo a través de la práctica del Yoga, además de cómo prevenir enfermedades laborales a nivel osteo-muscular, psicológico y emocional.
certificación de instructores
La certificación en Yoga que ofrece nuestra Academia, combina el estudio minucioso de los diferentes grupos de Asanas, grado de complejidad y alineación, con anatomía del movimiento, historia y filosofía del Yoga, y talleres complementarios que te brindarán múltiples herramientas para prevenir y afrontar las causas que subyacen a los malestares físicos, mentales, emocionales y espirituales del Ser.